Literasi digital merupakan kemampuan seseorang untuk menggunakan teknologi digital secara efektif dan bertanggung jawab. Dalam era digital seperti sekarang ini, literasi digital sangat penting untuk mencegah berbagai ancaman yang dapat mengganggu kesehatan mental dan fisik seseorang, seperti obesitas dan perundungan.
Salah satu ancaman yang sering kali diabaikan adalah obesitas. Dalam dunia digital yang penuh dengan informasi dan kemudahan untuk memesan makanan secara online, banyak orang yang cenderung mengalami kelebihan berat badan karena pola makan yang tidak sehat. Dengan literasi digital, seseorang dapat memahami informasi tentang gizi dan pola makan yang sehat, serta memilih makanan yang tepat untuk tubuhnya.
Selain itu, literasi digital juga dapat membantu seseorang untuk menghindari perundungan atau bullying yang sering terjadi di dunia maya. Dengan kemampuan untuk mengelola dan mengontrol informasi yang diterima dari media sosial, seseorang dapat menghindari perilaku perundungan dan melindungi dirinya dari ancaman tersebut.
Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk meningkatkan literasi digitalnya agar dapat menghindari berbagai ancaman yang mungkin terjadi di dunia digital. Dengan memahami cara menggunakan teknologi secara bijak dan bertanggung jawab, seseorang dapat menjaga kesehatan mental dan fisiknya serta melindungi diri dari berbagai ancaman yang ada.
Dengan demikian, literasi digital tidak hanya penting untuk meningkatkan kemampuan dalam menggunakan teknologi, tetapi juga sebagai langkah preventif untuk menghindari ancaman seperti obesitas dan perundungan. Mari tingkatkan literasi digital kita dan jadilah pengguna teknologi yang cerdas dan bertanggung jawab.