Jeruk lemon adalah salah satu buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain kaya akan vitamin C, jeruk lemon juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat. Selain itu, jeruk lemon juga dikenal memiliki khasiat membersihkan racun dalam tubuh dan membantu dalam proses detoksifikasi.
Jeruk lemon juga dapat diolah menjadi berbagai macam minuman segar yang menyehatkan. Berikut ini adalah 5 resep minuman jeruk lemon yang dapat Anda coba di rumah:
1. Lemonade
Minuman lemonade adalah minuman yang terbuat dari perasan jeruk lemon, air dan gula. Untuk membuat lemonade, Anda hanya perlu mencampur perasan jeruk lemon dengan air dan tambahkan gula sesuai selera. Anda juga bisa menambahkan es batu untuk membuat minuman ini semakin segar.
2. Lemon tea
Lemon tea adalah minuman yang terbuat dari campuran teh dan perasan jeruk lemon. Anda bisa menggunakan teh hitam atau teh hijau sesuai selera. Campurkan teh yang sudah diseduh dengan perasan jeruk lemon dan tambahkan gula atau madu sesuai selera. Anda juga bisa menambahkan es batu agar minuman ini semakin segar.
3. Lemon mint cooler
Lemon mint cooler adalah minuman yang terbuat dari campuran perasan jeruk lemon, daun mint, air dan gula. Campurkan perasan jeruk lemon dengan air, tambahkan daun mint yang sudah dicincang dan tambahkan gula sesuai selera. Tambahkan es batu untuk membuat minuman ini semakin segar.
4. Lemon ginger detox water
Lemon ginger detox water adalah minuman detoks yang terbuat dari campuran perasan jeruk lemon, jahe, air dan madu. Campurkan perasan jeruk lemon dengan jahe yang sudah diparut, tambahkan air dan madu sesuai selera. Diamkan minuman ini dalam lemari es selama beberapa jam agar rasa jahe dan lemon dapat lebih meresap.
5. Lemon smoothie
Lemon smoothie adalah minuman yang terbuat dari campuran jeruk lemon, buah-buahan segar dan yogurt. Campurkan perasan jeruk lemon dengan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi atau mangga, tambahkan yogurt dan tambahkan gula atau madu sesuai selera. Blender semua bahan hingga halus dan sajikan minuman ini dalam gelas.
Itulah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah. Selain menyegarkan, minuman-minuman ini juga memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh Anda. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan nikmati khasiat jeruk lemon untuk kesehatan tubuh Anda. Semoga bermanfaat!